紫薯的做法大全（紫薯的做法大全宝宝辅食）
紫薯的做法大全
做法：蒸熟紫薯，捣成泥状。将糯米粉加入紫薯泥中搅拌均匀成团。将团子放入锅中蒸熟，待凉后撒上白糖即可。 紫薯面包：材料：紫薯、面粉、酵母、白糖、牛奶、黄油 做法：蒸熟紫薯，捣成泥状。将酵母发酵后加入面粉中，加入紫薯泥、白糖、牛奶和黄油，揉成面团发酵。
做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可，绝对是这个季节最好的保暖饮料。功效与作用：补铁高手，可以预防贫血，还可以减少铅的吸收，提高人体抵抗力。
蒸紫薯。材料：紫薯、水。紫薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处；电高压锅入热水，约5公分高，放入蒸屉。将洗净的紫薯置于屉上，盖盖，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可。紫薯泥。材料：紫薯。
芝心紫薯饼。做法：紫薯需预先煮熟，紫薯与糯米粉放一碗内；用手搓合均匀成淡紫色的粉，加进牛奶与糖；搓成团并分成等份小剂；取一紫薯坯按扁，放小许马苏里拉芝士；包成团子，放芝麻堆里粘上芝麻，再按扁；取一不粘锅，烧热，下芝心紫薯饼，慢火两面煎熟，即可食用。牛奶紫薯饭团。
紫薯有哪些好吃的做法?
1、紫薯炖南瓜汤 原料 南瓜、紫薯、冰糖、水。做法 南瓜去籽切块，紫薯去皮切块；锅中适量清水，将南瓜和紫薯块放入；大火烧开，转小火炖煮；加入冰糖调味，即可食用。紫薯苦瓜圈 原料 苦瓜、紫薯、炼乳、盐、熟花生仁。
2、紫薯怎么吃好吃 紫薯银耳汤 秋天的早晨，喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。紫薯南瓜糖水 做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。
3、蒸煮紫薯（最简单的吃法，也是最原汁原味的）。准备食材如下：紫薯适量，清水。
4、紫薯冰淇淋 材料：紫薯300克、淡奶油200毫升、牛奶200毫升、白砂糖适量。步骤：紫薯去皮切块蒸熟，然后用料理机打成细腻的泥状。淡奶油加糖打发至6成发，即提起打蛋器时奶油能够留下痕迹但很快消失的状态。牛奶加热至微沸，缓缓倒入打发好的淡奶油中，边倒边搅拌。
5、紫薯可以做成很多不同的美食，下面是几种做法供参考： 紫薯泥：将紫薯蒸熟后去皮，用勺子压碎成泥状，加入适量的牛奶或奶油，搅拌均匀。可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜。最后撒上一些杏仁碎或核桃碎作为装饰，更加美味。 紫薯丸子：将熟透的紫薯取出，加入适量的糯米粉，搅拌均匀至能捏成团状。
紫薯的做法大全简单做法
紫薯洗净去皮，切成块状，放入锅中蒸熟；锅中加适量水，放入燕麦，大火煮沸；加入蒸熟的紫薯，搅拌，转用小火煮；加白糖调味，即可食用。紫薯牛奶糕 原料 紫薯、牛奶、面粉、白糖。
做法：蒸熟紫薯，捣成泥状。将糯米粉加入紫薯泥中搅拌均匀成团。将团子放入锅中蒸熟，待凉后撒上白糖即可。 紫薯面包：材料：紫薯、面粉、酵母、白糖、牛奶、黄油 做法：蒸熟紫薯，捣成泥状。将酵母发酵后加入面粉中，加入紫薯泥、白糖、牛奶和黄油，揉成面团发酵。
蒸紫薯。材料：紫薯、水。紫薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处；电高压锅入热水，约5公分高，放入蒸屉。将洗净的紫薯置于屉上，盖盖，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟，即可。紫薯泥。材料：紫薯。
具体做法：首先将紫薯清洗干净，然后起锅，将清洗干净的紫薯放入锅中，加入没过紫薯的清水，大火煮开后中火煮30分钟，把紫薯煮熟即可。蒸紫薯的话，就起蒸锅，然后将紫薯放蒸锅里蒸3—40分钟，把紫薯蒸熟就可以了。紫薯口感粉甜，吃的时候不用搭配任何东西都非常的美味。紫薯粥。
紫薯有哪些不同的做法?
芝心紫薯饼。做法：紫薯需预先煮熟，紫薯与糯米粉放一碗内；用手搓合均匀成淡紫色的粉，加进牛奶与糖；搓成团并分成等份小剂；取一紫薯坯按扁，放小许马苏里拉芝士；包成团子，放芝麻堆里粘上芝麻，再按扁；取一不粘锅，烧热，下芝心紫薯饼，慢火两面煎熟，即可食用。牛奶紫薯饭团。
紫薯蒸：将紫薯洗净后蒸熟，可以直接食用，或者搭配蜂蜜、炼乳等甜品食用。紫薯泥：将蒸熟的紫薯捣成泥，可以作为面包、饼干的馅料，或者直接作为辅食给婴儿食用。紫薯饼：将紫薯泥加入面粉、糖等材料，揉成面团，制作成饼状，煎至两面金黄即可。紫薯蛋糕：将紫薯泥加入蛋糕糊中，烘烤成带有紫薯风味的蛋糕。
蒸紫薯：这是最简单也是最常见的做法。将紫薯洗净，可以选择去皮或者不去皮，切成块状或者整个放入蒸锅中蒸熟。蒸熟的紫薯可以直接食用，也可以搭配其他食材一起食用。紫薯粥：将紫薯切成小块，与大米一起煮成粥。紫薯粥色泽诱人，口感软糯，非常适合早餐或者养生食谱。
紫薯、小米、白糖。做法 紫薯清洗干净，切成块，蒸熟；锅中倒入适量清水，加入小米，大火烧开；熬成小米糊，加入紫薯，搅拌均匀；转小火熬煮，加入白糖调味，即可。紫薯燕麦粥 原料 紫薯、燕麦、白糖、水。
做法：选择一个紫薯，紫米，银耳，红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单，先将紫米淘洗干净用凉水泡2小时，红枣去核，紫薯去皮切小块。然后先将紫米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯，开锅后关小火，直到煮软煮烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可。
紫薯，又称为紫心番薯，是一种营养价值极高的食材，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，尤其是其特有的紫色素——花青素，具有很好的抗氧化作用。紫薯的烹饪方式多样，可以根据个人口味和营养需求来选择不同的做法。
紫薯九种花样做法是什么
芝心紫薯饼。做法：紫薯需预先煮熟，紫薯与糯米粉放一碗内；用手搓合均匀成淡紫色的粉，加进牛奶与糖；搓成团并分成等份小剂；取一紫薯坯按扁，放小许马苏里拉芝士；包成团子，放芝麻堆里粘上芝麻，再按扁；取一不粘锅，烧热，下芝心紫薯饼，慢火两面煎熟，即可食用。牛奶紫薯饭团。
紫薯蒸糕：将紫薯蒸熟后捣成泥，加入适量的糖和面粉，搅拌均匀后蒸制成糕点，口感软糯，色泽美观。紫薯牛奶糊：将紫薯煮熟后捣碎，加入牛奶和适量的糖，用小火煮至浓稠即可食用，是一种简单又营养的早餐选择。紫薯饼：将紫薯泥加入面粉、糖和适量的水，揉成面团，擀成饼状，煎至两面金黄即可。
紫薯煎饼：将紫薯泥加入煎饼糊中，煎制出来的煎饼色泽艳丽，口感独特。紫薯饭团：将煮熟的紫薯粒加入米饭中，捏成饭团，是早餐的好选择。紫薯沙拉：将煮熟的紫薯切块，与其他蔬菜、水果一起拌入沙拉酱，制作成营养丰富的沙拉。
紫薯是很好的五谷杂粮，日常生活中除了蒸着吃，还有什么做法呢？紫薯饼 清洗干净紫薯然后去皮切成大块，把紫薯蒸熟之后用勺子把紫薯捣成紫薯泥，再搓成丸子，最后用盘子压扁，压成饼状。不粘锅加油，油热了之后把紫薯饼放进来煎，煎2-3分钟即可，出锅的时候可以在表面撒上芝麻或者糖霜。
将白色面团擀成皮，紫薯面团作为馅料，包成小包子形状。 将小包子压扁，底部收口朝下，用刀片在表面切出几道小口。 用手将切口处扭动，使其呈现出花朵状。 将两个花瓣部分捏合在一起，创造出另一种花样。1 在蒸锅里放入玉米叶作为垫子，将做好的馒头放入，进行二次发酵30分钟。
将紫薯去皮并捣成泥状，然后加入面粉揉制成面团，即可做成大小均匀的紫薯馒头。紫薯可以放多久 紫薯可以直接放在阴凉干燥的地方存放，一般可以放置15-20天。
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