银耳莲子粥的做法（小米银耳莲子粥的做法）
银耳莲子粥的做法
1、莲子银耳粥的做法： 将银耳、莲子、红枣、冰糖分别洗净备用。 将银耳用清水泡发，泡软后撕成小朵备用。 将莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到莲子煮烂。 将银耳、红枣加入锅中，继续煮10分钟左右。 最后加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
2、用料 主料 银耳半朵 莲子15粒 辅料 大米 50克 小米 20克 大枣 2个 银耳莲子粥的做法 将银耳泡发。无芯莲子侵泡5小时以上。小米、大米洗净，大枣洗净。将银耳撕成小块，大枣切块。将所有食材放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。
3、银耳莲子粥的做法如下：泡发银耳：先把干银耳放在水里泡上2个小时，就像给它泡个温泉澡一样。泡好后，把银耳的老蒂和杂质去掉，再撕成小朵小朵的，这样银耳就能更好地释放它的美味啦。然后把银耳加水4杯放入蒸笼里，蒸上半个小时，取出备用。
4、[做法]银耳摘净洗好，水浸半小时，捞干备用；莲子去蕊分瓣，水浸一小时，捞干备用。淘洗干净大米，放入锅内，同莲子同煮粥，中火15分钟后加入银耳，武火煮5分钟，后加入冰糖，每天一次。[功效] 滋阴补肾。以免助阳外泄，肝木生发太过伤及脾土。
5、小米莲子银耳粥的做法 材料：小米100克莲子50克银耳20克冰糖适量步骤：将小米淘洗干净，浸泡30分钟。莲子提前泡发2小时，银耳提前泡发30分钟。将泡发好的莲子和银耳洗净，银耳切成小块备用。将小米放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。加入莲子和银耳，继续煮10分钟。
银耳莲子粥做法
步骤1 主料：银耳15克、莲子50克、大米20克、红枣5颗、冰糖5克。步骤2 银耳用冷水浸泡10分钟。步骤3 撕成小朵。步骤4 莲子用温水浸泡1小时。步骤5 红枣洗净切片。步骤6 砂锅中加入大米、莲子、银耳，加适量水，大火烧开，转小火煲30分钟。步骤7 然后加入红枣，煲10分钟。
主料 银耳半朵 莲子15粒 辅料 大米 50克 小米 20克 大枣 2个 银耳莲子粥的做法 将银耳泡发。无芯莲子侵泡5小时以上。小米、大米洗净，大枣洗净。将银耳撕成小块，大枣切块。将所有食材放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。
材料；干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克。
做法： 准备材料，确保每种食材都已齐全。 银耳用温水泡发，使其软化并易于处理。 提前将莲子用温水泡软，使其更加柔软易煮。 泡发后的银耳撕成小朵，方便炖煮和食用。 将小朵的银耳和大米一同放入电炖盅中，加入适量的清水，为后续的炖煮做好准备。
银耳莲子粥的做法主要包括以下步骤：准备食材：头天晚上将银耳、无芯莲子和薏米浸泡在水中，以便它们更容易煮熟。煮制食材：第二天早上，将浸泡好的银耳、无芯莲子和薏米分别煮熟。在熬制的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖以增加甜味。
熬银耳莲子粥的时候，莲子芯要去掉。冰糖莲子银耳羹的做法：用料：莲子100G、银耳1朵、枸杞适量、冰糖1块 莲子、白木耳放到盆子里泡水8小时。银耳泡发后去掉硬硬的根部，撕成小朵，放入锅中。锅中加入适量的水。莲子泡好后摘掉莲心。将莲子放入锅中。锅里放入冰糖。
银耳莲子粥怎么做
1、银耳莲子粥的做法主要包括以下步骤：准备食材：头天晚上将银耳、无芯莲子和薏米浸泡在水中，以便它们更容易煮熟。煮制食材：第二天早上，将浸泡好的银耳、无芯莲子和薏米分别煮熟。在熬制的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖以增加甜味。
2、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂。香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
3、煮制食材：在锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳、百合和莲子。大火烧开后转小火慢炖，期间需不时搅拌以防粘锅。熬煮：将食材煮至软糯透明，大约需要1-2小时。这个过程中可以根据个人喜好加入红枣和枸杞，增加营养和风味。
4、提前5个小时泡莲子，然后把水烧上，开始洗米（江米），米洗好水就温了，开始泡银耳，一般3分钟就泡开，洗干净，去掉黄色的根，然后把银儿切成需要的大小。这时候水也开了.先下米煮15分钟，下莲子再煮5分钟，下银耳再煮3分钟。注意不要一起都倒进去是为了不让莲子和银耳在粥煮好之前就烂糊了。
红枣银耳莲子粥的做法有哪些?
首先，需将银耳进行充分的泡发。 接着，将泡发好的银耳撕成小朵。 然后，将莲子、红枣和适量的冰糖加入银耳中。 之后，倒入适量的清水。 使用高压锅煮粥，待煮至香甜即可。 这样，一道健康美味的银耳莲子红枣粥就制作完成了。
做法：红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。
食材准备：银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可食用。
食材准备包括：银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子。制作步骤如下：首先，将银耳泡发后洗净，切成小朵。接着，将雪梨去皮切成小块。然后，莲子、薏米、红枣洗净后放入慢炖锅中，加冷水炖几个小时。可选择加冰糖或不加。炖好后，放入一把枸杞即可完成。
银耳莲子粥怎么做粘稠又好喝
还有一个小窍门是先将银耳和莲子隔水蒸煮10分钟，然后再放入锅中加水熬煮。这样不仅方便，还能节省时间和能源，确保粥的粘稠度。最后，选择高质量的银耳和莲子至关重要。优质银耳颜色微黄，不宜选择颜色过于洁白的产品，因为这些可能是经过漂白处理的。将银耳和莲子用温水浸泡，使其充分吸水。
用料：银耳20克、莲子10克、百合8片、枸杞20粒、冰糖5克。将银耳用清水泡发，莲子跟百合用水泡一下。将泡发的银耳切成碎块，莲子去芯，掰成两半，百合枸杞清洗干净备用。砂锅填水，放入银耳、百合、莲子，大火烧开转小火煮40分钟。最后加入枸杞，根据自己口味添加适量冰糖。
将银耳泡发，洗净，撕成小朵备用；将莲子洗净，用开水焯一下，捞出备用；将红枣去核，备用；将适量的水倒入锅中，加入泡发好的银耳，莲子和红枣，大火煮沸后转小火煮30分钟左右；加入冰糖，继续煮至冰糖完全融化，汤汁变得浓稠即可。
准备好新鲜莲子。银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟。40分钟后绿豆已经“开花了，放入新鲜的莲子煮5分钟。快出锅前放入冰糖，冰糖煮化后关火，盖上锅盖焖半小时在开锅盖。
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