甜品的做法（香芋牛奶甜品的做法）

食谱资讯 2025年04月28日 13:57 1.8K+ 五九生活百科网

低卡甜品应该怎么做呀?

1、所有材料用搅拌机打至顺滑，冷藏2小时即可。低卡关键：豆腐替代奶油，高蛋白低脂，口感绵密。通用低卡替代方案糖的替代：零卡糖、香蕉/红枣泥、苹果酱。面粉替代：燕麦粉、杏仁粉、全麦粉（比精制面粉GI值低）。脂肪替代：用希腊酸奶代替奶油，牛油果替代黄油（需控制量）。

2、如果追求低热量低卡的南瓜，紫薯球可以不放糖，因为这两种食物本身就有甜味儿，可以把白糖替换为蜂蜜和炼乳，少放一点点就可以了。另外如果追求美观，可以准备一些蓝莓或者葡萄干作为点缀，也能增加口感，且蓝莓和葡萄干的味道很好，也能作为白糖的替代物。

3、六款低卡甜品芝心红薯小方：红薯加糖黄油捣成泥。加入糯米粉揉匀。搓成长方形。涂一层蛋黄液撒芝麻。分成6份放入芝士。空气炸180度20分钟。空气炸牛奶：加入食材小火加热。放入一片芝士搅拌。搅拌至浓稠。倒入碗中冷藏2小时。切块涂上蛋黄液。

甜品的做法（香芋牛奶甜品的做法）

水果洗净切块，放入果冻杯中。加入适量白糖和柠檬汁调味。可根据个人口味加入果冻或其他软质甜品，搅拌均匀后冷藏即可。奶香小馒头材料：低筋面粉、奶粉、发酵粉、鸡蛋、糖。做法：将面粉、奶粉、发酵粉混合，加入鸡蛋和糖搅拌成面团。切割成小块，做成小馒头形状。

椰奶小方（免烤箱）材料：椰浆 200ml + 牛奶 300ml 细砂糖 40g（可调）玉米淀粉 60g 椰蓉适量做法：混合：将椰浆、牛奶、糖、玉米淀粉倒入锅中，小火搅拌至无颗粒。加热：开中小火持续搅拌，约5分钟变浓稠（呈糊状关火）。定型：倒入方形容器，冷藏4小时以上，切块裹椰蓉即可。

超简单烤年糕的制作方法如下：准备材料主料：鸡蛋1个，牛奶140毫升，白砂糖30克，植物油40毫升，糯米粉150克。辅料：抹茶粉1克，开水10克。制作步骤混合液体材料：将鸡蛋、牛奶、白砂糖、植物油放入碗中，搅拌均匀，直至糖完全溶解。

小甜品简单做法来啦！玉米凉糕：把甜玉米擦成糊，过滤后加白糖和白凉粉煮开，放凉后冷藏至凝固，切块淋上桂花蜜即可。黑芝麻奶冻：将黑芝麻、白芝麻、小米、莲子等煮熟打成糊，倒入碗中等待结皮。再将牛奶和蛋清白糖混合过筛，倒入黑芝麻糊碗里，蒸至凝固，表面可以淋点蜂蜜。

1、将淡奶油、牛奶、糖、抹茶粉混合在一起，加热至糖完全融化。将蛋黄打散，加入到混合液中，搅拌均匀。将混合液过滤，放入冰箱冷藏至少2小时。将混合液倒入冰淇淋机中，按照说明书的步骤制作即可。

2、姐姐妹妹最爱小甜品，约起来DIY。焦糖布丁奶油40克，白砂糖50克，牛奶90克，鸡蛋两个35克，白砂糖加八克凉水放入不粘锅中加热中火加热至褐色，期间切勿搅拌，稍微转动锅即可。关火后立即倒入18克左右的热水，焦糖部分就做好了。把焦糖倒入容器中铺满底部即可。焦糖冷却后放入冰箱冷藏。

3、做法：芒果提前去皮洗净切块。锅中放清水，水开后放入西米，大火烧开后转中小火，盖上锅盖煮15分钟。煮西米的时候，来做芒果奶昔，榨汁杯中放一半的芒果，放椰汁，喜欢甜的还可以加一点白糖，榨成芒果奶昔。时间到，西米只有中间一点小白点就关火，焖5分钟后捞出，放入凉开水中过凉水。

4、制作如下：我们将白豆沙加入15克的蛋黄，然后用电动打蛋器低速混合均匀接着我们将杏仁粉过筛到步骤1盆子里，用刮刀混合均匀加入牛奶，继续用电动打蛋器低速混合均匀。

5、泡好的黑糖水）。- 做法：先将红茶和糖搅拌均匀，加入旺仔牛奶，最后放入煮熟的珍珠。- 说明：这款奶茶结合了经典的甜品元素，珍珠的Q弹与牛奶茶的香滑相得益彰。通过这些简单的步骤，你可以轻松在家制作出多样化的旺仔牛奶饮品，不仅为日常生活增添乐趣，还能在聚会时展示你的饮品调制技巧。

6、现在正是放假时，有时间带孩子们一起DIY，既培养了孩子的操作能力，又拓展了他们对于制做层面的学习兴趣，更充实了他的暑期生活，好过他们每天在家看电视玩游戏。【芒果雪媚娘】食物：易小焙冰皮月饼预拌粉200克，85度以上的沸水200克，淡奶油150克，白砂糖15克，芒果一个。