营养粥的做法（营养粥的做法大全）
营养粥的做法大全
1、白粥 材料：大米、清水 做法：将大米洗净，加入适量的清水，放入煮锅中煮熟即可。 红豆粥 材料：红豆、大米、冰糖、清水 做法：将红豆和大米洗净，加入适量的清水，放入煮锅中煮熟，待红豆和大米变糯糯的时候，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
2、小麦红枣粥：原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用：缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥：原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。
3、雪花燕窝粥 银耳20克，燕窝2克，糯米50克，冰糖适量。上述食品一同入锅中，加水炖3小时，放冰糖即可。功用：养阴生津，防老抗衰。红枣桂圆粥 糯米（紫）100克，大枣20枚，桂圆肉50克。上述各物入锅中，加水煮4小时即可。功用：养血补血，安神益智。
4、红枣枸杞粥 材料：大米、红枣、枸杞、水、适量白糖。做法： 将大米淘洗干净，加入适量清水浸泡20分钟。 红枣去核，与枸杞一起洗净备用。 将浸泡好的大米煮沸，转小火慢慢煮至米烂粥稠。 加入红枣和枸杞，继续煮5分钟。 根据口味加入白糖调味即可。
早餐营养粥的做法
1、小麦红枣粥 （1）原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。（2）做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。（3）功用：缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥 （1）原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。
2、做法：粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥。熟后再放菠菜，最后入调味料即可。
3、将大米洗净，加入高汤煮开后转小火熬煮。 加入切好的皮蛋和瘦肉末，继续煮约20分钟。 加入洗净的青菜，调入适量盐和胡椒粉，煮5分钟至青菜熟烂即可。南瓜小米粥 材料：南瓜、小米、红枣、水等。做法： 将南瓜去皮切块，小米洗净备用。
4、早餐营养粥有小米粥、红枣粥、红豆南瓜粥、奶蛋粥、营养鱼粥等。小米粥：口味清淡，清香味。其做法是，将板栗剥皮去内皮并清洗干净切，切成小块儿，与小米一起放入锅中进行蒸煮，煮熟之后可以加入红糖。红枣粥：红枣粥以红枣、糯米、白糖主料制作。
病人营养粥的做法大全
姜汤粥：将姜切成片，放入锅中炖煮15分钟，然后加入大米和足够的水，继续煮至米烂熟。这种姜汤粥可以提高病人的消化功能，促进身体的代谢。 菠菜豆腐粥：将菠菜和豆腐洗净，然后切碎。将大米和足够的水煮沸，然后加入菠菜和豆腐，继续煮至米烂熟。
病人营养粥的做法有很多种，以下提供几种常见的营养粥做法： 鸡肉蔬菜粥：将鸡肉切成小丁，用少许油煸炒至变色。将洗好的大米加入适量水中煮成粥，粥快熟时加入鸡肉丁和蔬菜，继续煮至粥稠肉熟。最后加盐调味即可。这款粥富含蛋白质和维生素，有助于病人恢复体力。
材料：糯米、红豆、花生、莲子、桂圆、枸杞、冰糖。步骤：将糯米、红豆、花生、莲子、桂圆、枸杞洗净后，加入适量清水，放入电饭煲中煮粥。煮粥时可以加入适量的冰糖，煮至粥熟即可。这份营养粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，适合卧床的老人食用。
做法：将黑米白米按1：1的.比例，洗净，加水浸泡一夜。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。
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