排骨汤怎么炖好喝又营养（怎么炖排骨汤家常做法）
排骨怎么炖汤好吃又营养
1、排骨汤按照以下方法炖好喝又营养：在锅里加入热水，把排骨和猪蹄煮沸，然后捞起来，然后把水倒掉。注意是煮沸之后，会浮一些渣之后捞起来。将捞起来的排骨和猪蹄放入锅中，加入大红枣、干香菇、枸杞、龙眼干、桂枝、黄岐、洋参，然后倒入开水，按上炖汤的按键，开始炖汤。
2、萝卜排骨汤。将萝卜和排骨放在一起炖汤所起到的营养价值是非常高的，因为萝卜不光可以帮助人吸收掉排骨中的游戏，同时还能够让整个汤的味道变得更加鲜美。最关键的是萝卜本身就具备着很好的养生功效，再结合排骨本身的作用，可以帮助人的身体提供多种营养元素。玉米排骨汤。
3、将适量的冷水放入锅中，加入排骨焯水，煮至水开后撇去浮沫，排骨变色后即可捞出。焯水可以去除排骨的血水和油腻。 将所有准备好的食材放入电压力锅中，加入姜片增加风味。 倒入少许白酒以去腥，盖上锅盖，选择电压力锅的煲汤模式，等待机器自动完成烹饪过程。
4、萝卜排骨炖汤，用萝卜炖排骨，萝卜可以很好的吸收排骨的油性，不仅味道鲜美，营养数值高，还具有很好的养生功效。用玉米炖排骨，玉米可谓是浑身是包，味道清新，玉米内含有大量的维生素和谷氨酸等有机物质。和排骨炖制，能够起到明目，促进肠胃吸收养生的作用。
5、想要炖出既美味又能补气血的排骨汤，可以尝试制作当归炖排骨。 此汤特别适合那些面色苍白、容易疲劳、心悸、呼吸短促、失眠、四肢无力、腰膝酸软以及有跌打损伤的人用来调养身体。 亲自下厨煲一锅这样的气血双补汤，有助于改善肤色和提升体力。
6、准备食材，要选择糯糯的淮山药，不但营养价值高，煮汤口感也好。排骨汆水去血腥，捞出来温水洗净备用。山药、胡萝卜、玉米切成块。汤锅内放足够的温水，加入煮好的排骨、大葱、姜片、八角、大枣、料酒，大火烧开后转中火炖30分钟。
排骨汤怎么炖好喝又营养
排骨汤按照以下方法炖好喝又营养：在锅里加入热水，把排骨和猪蹄煮沸，然后捞起来，然后把水倒掉。注意是煮沸之后，会浮一些渣之后捞起来。将捞起来的排骨和猪蹄放入锅中，加入大红枣、干香菇、枸杞、龙眼干、桂枝、黄岐、洋参，然后倒入开水，按上炖汤的按键，开始炖汤。
选择颜色呈肉粉色，且还含有未凝结血渍的排骨，因为这种排骨一般比较新鲜。在炖之前将排骨浸泡一会，这样可以排出排骨中的血污，降低排骨汤的腥味。
准备新鲜排骨1斤，买来后放水里泡大约1个小时来去除血水。山药削皮切成小节，大枣，枸杞分别泡好，葱姜切片。盆内加入足量清水，放入盐，花雕酒搅匀，放入排骨浸泡30分钟，去腥。锅内加入足量清水，下入排骨汆烫3-5分钟，撇去浮沫，捞出控干水分。
加入蔬菜：炖排骨汤的过程中最好加入营养丰富的蔬菜，例如胡萝卜、南瓜等，可以让汤汁更加浓郁，而且有助于补充身体所需的营养成分。 加入调味料：在快熟之前，可以根据自己的口味加入适量的盐、胡椒粉、生姜、葱等调味料，让汤汁更有味道。
排骨汤怎么炖好喝又营养补血
排骨炖什么补血补气 排骨炖山药 将排骨和山药作为主要食材，再添加适量红枣、枸杞、桂圆等食材，可以取得不错的补气血效果。山药是不错的补气食物，可以改善脾肺气虚等问题，而红枣、桂圆、枸杞可以加强山药排骨汤的补气血效果。排骨炖莲藕 莲藕排骨汤是不错的滋补汤水，可以添加适量黑豆一起炖煮。
排骨清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，煮开后撇掉浮沫，再捞起来用清水冲洗干净。苹果用食盐搓洗干净表面，去核后切成块。胡萝卜去皮，洗净后切成小块。山药削掉外皮，洗净后切成小段。先将排骨、胡萝卜、山药放入汤锅中，再放入清水和姜片，开大火煮开再转小火煮四十分钟。
将排骨放入热水中焯水去血水，取出备用。 锅中加入适量的水，放入焯水后的排骨、红枣和姜片，大火煮沸。 煮沸后转小火炖煮1-2小时，直至排骨烂熟。 加入适量的盐调味，即可食用。做法二：枸杞补血排骨汤 材料：排骨500克，枸杞15克，红枣15颗，姜片5片，盐适量，水适量。
以排骨和山药为主要食材，辅以红枣、枸杞和龙眼等，共同炖煮。山药有助于补气，适合气虚的情况，而红枣、枸杞和龙眼则能增强补气血的效果。 莲藕排骨汤 莲藕和排骨的搭配，再加入适量的黑豆，不仅滋补，而且有助于补血养颜。
准备食材排骨、山药、小葱。将排骨洗净切块，锅中置水烧开，把排骨放入沸水中焯烫去浮沫。山药去皮切块。焯水洗净的排骨放进炖锅里，再放进洗净切块的山药，并注满纯净水到炖盅里，按下煲汤键炖2小时即可。排骨汤怎么炖好喝又营养补血 准备猪排骨500克、山药300克、小葱一支。
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