滋补汤（滋补汤料配方大全）
50种滋补汤做法
1、牛腩萝卜汤 食材：牛腩、白萝卜、料酒、白胡椒粉。做法：锅中倒入牛腩，加入姜片、葱、料酒焯水去腥。白萝卜切滚刀块。起锅热油，姜片葱爆香，牛腩炒一会。把牛腩倒进电饭煲，倒入2碗清水煲40分钟。倒入白萝卜块继续煲30分钟，加入适量盐、鸡精、白胡椒粉、撒上香菜即可。
2、做法：将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。夏季养生汤：腐竹白果猪肚汤 材料：猪肚500克，腐竹50克，白果30克，薏米30克，芡实10克，荸荠1个，植物油5克，食盐适量。
3、花胶汤是一种非常滋补的汤品，尤其适合女性食用，具有美容养颜、滋阴润肺、补气血等功效。以下是几种常见的花胶汤做法，供你参考： 花胶鸡汤 材料：花胶 50克 鸡肉 300克 枸杞 10克 红枣 5颗 姜片 3片 盐 适量 做法： 花胶提前用清水浸泡12小时，泡软后切成小块。
4、虫草花炖鸭汤 材料：虫草花5克、鸭肉500克、生姜3片、盐适量、清水适量。做法：虫草花提前泡发；鸭肉洗净斩块；生姜切片备用。锅中加入适量清水，放入鸭肉和生姜片，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖。炖至鸭肉熟烂时，加入虫草花和盐，继续炖煮10分钟左右即可。
5、黄芪炖鸡汤 黄芪素有“补气之王”之称，与鸡肉一同炖煮，补气血的同时还能补肾益精。黄芪炖鸡汤特别适合体虚乏力、免疫力低下的人群。莲藕排骨汤 莲藕清热生津，排骨健脾益气，两者搭配，能补气血、养脾胃。莲藕排骨汤清香可口，老少皆宜，是滋补日常的绝佳选择。
6、南瓜红糖蜜枣汤做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。黑木耳红枣饮做法：黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。
冬天滋补汤有哪些
冬天比较能够祛寒滋补的汤有党参牛肉汤、灵芝鸡汤、黄芪鲫鱼汤、虫草老鸭汤、胡椒猪肚汤。党参牛肉汤 党参是补气佳品，可补中益气、健脾益肺，常用于气虚不足导致的一系列问题。牛肉同样具有补益气血、健脾和胃的作用。党参搭配牛肉，补气血效果增强。
冬天滋补的汤有很多，下面介绍几款：莲藕猪脚汤。具有养胃滋阴、健脾益气、化痰益肺的功效，是冬季补品；枸杞红枣乌鸡汤。补血养颜，益精明目，适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用；炙百部红枣白鸽汤。炙百部性味甘平，具有温润肺气、化痰止咳的功效；虫草老鸭汤。
冬瓜排骨汤。冬瓜在冬季食用可起到去脂利尿的作用，利于冬季女性的美容减肥。2，银耳雪梨瘦肉汤。养阴润肺，生津润肠，降火清心，适合冬季咳嗽、心烦等症状。3，黄豆猪蹄汤。猪蹄是传统的美容佳品，它富含丰富的胶质。
冬季养生进补汤有哪些？冬季喝什么汤核桃肉煲牛月展汤用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。做法：核桃肉放入锅中（不用油），慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉，慢火10分钟取出，这样可以除去核桃的异味。
以下是几种冬天喝了能够祛寒滋补的汤：当归生姜羊肉汤 食材特性与功效 当归：当归是一种常用的中药材，味甘、辛，性温。具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。在这道汤中，当归能够促进血液循环，为人体补充气血，尤其对女性冬季手脚冰凉、月经不调等情况有很好的改善作用。
这款汤因为加入了百合，起到很好的滋阴健肺、清润滋补的作用，而且适合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水。莲子百合汤 材料：瘦肉半斤、莲子一两、百合五钱、蜜枣四颗，做法：莲子百合、瘦肉分别洗干净；一齐放入煲内，加入适量的水；煲2-3小时左右，莲子松化，百合出味即可。
有哪些滋补汤品的做法比较简单呢?
1、红枣枸杞炖鸡汤 材料：鸡腿2个，红枣8颗，枸杞一小把，姜片3片，盐适量。步骤：将鸡腿洗净，剁成块状，放入沸水中焯水去血沫，捞出沥干水分。红枣和枸杞用清水洗净备用。锅中加入适量清水，放入鸡腿块、红枣、姜片，大火烧开后转小火炖煮1小时。加入枸杞，继续炖煮10分钟，最后加盐调味即可。
2、鹿茸鸽汤：此汤由肉鸽与鹿茸制成，具有养肺补元、润肺化痰的功效。适用于肺虚久咳、肺结核、肺气肿等症。做法简单，将肉鸽加水炖煮，鹿茸泡水后加入炖煮。 川贝生梨炖鸽子：此汤以川贝母、生梨、鸽子为主料，加入适量的盐、酒、姜等调料，具有养肺益气的作用，适用于肺虚久咳、肺结核等症。
3、猪蹄炖排骨汤：材料：猪蹄2只，猪排骨500克，姜片适量，盐适量。做法：将猪蹄和猪排骨用开水煮沸后捞出，用清水冲洗干净。然后将猪蹄和猪排骨放入炖盅或锅内，加足够的清水，加入姜片，隔水炖煮3-4小时，加盐调味即可。 黑鸡煲汤：材料：黑鸡500克，枸杞适量，红枣适量，盐适量。
什么汤补肾
1、山药核桃猪腰汤 猪腰子也就是猪肾，以形补形，因此猪腰子具有很好的补肾效果。核桃具有补肾固精、温肺、润肠的功效，而山药具有健脾益肾、益气养阴的功效。将猪腰与核桃、山药一起炖汤，可以很好地补益脾肺肾等脏腑的精气，从而改善肾气虚、肺气虚、脾气虚等问题。
2、什么汤补肾的效果最好呢？壮阳狗肉汤材料：狗肉200克，菟丝子3克，附片5克，生姜，葱，味精，食盐，料酒适量。做法：狗肉漂洗干净，放入锅中，用沸水煮透，放入凉水中，洗净血沫。
3、壮阳填精汤。选用材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸。口味：补而不燥、润而不腻；有补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效。洋参淮山排骨汤。功效，补气提神、滋养生津、健脾开胃、消除疲劳。首乌鸽蛋汤。功效：补肝肾、益精血、乌须发。杜蓉汤。
介绍几种滋补汤
山药乌鸡汤 食材：乌鸡半只、铁棍山药一根、红枣适量、生姜一块、料酒。做法：乌鸡切块洗净，山药去皮切块，生姜切片，红枣洗净。锅内放清水，放几片生姜、1勺料酒、鸡块冷水下锅，焯水后捞出。将鸡块、红枣、山药、生姜放入炖锅，加入适量开水按炖煮键，炖2小时。
可以煲的汤有很多种，下面介绍几种常见的汤品：银耳羹 银耳羹是一道传统的滋补汤品，主要食材包括银耳、红枣、枸杞等。这道汤具有滋补养颜、润肺养胃的功效，适合各个年龄段的人群食用。排骨汤 排骨汤是一道家常菜，主要食材为排骨、玉米、胡萝卜等。
燕窝枸杞汤 燕窝枸杞汤是一种滋补效果显著的汤品。燕窝富含胶原蛋白和多种营养成分，具有滋补养颜、润肺养胃的功效。枸杞则含有多种维生素及矿物质，能滋补肝肾、明目养血。二者结合，成为一道既美味又养生的大补汤。
鸡汤：鸡肉含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，是滋补身体的佳品。制作时可加入一些中草药如党参、黄芪、枸杞等，以增强其补气养血的效果。排骨汤：排骨富含钙质和胶原蛋白，对于骨骼健康有很好的促进作用。可以搭配玉米、胡萝卜、白萝卜等蔬菜，增加汤的营养价值。
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